Sexting: cos’è, rischi e come farlo in modo sicuro

Messaggi erotici, fotografie, vocali, video o fantasie condivise a distanza: il sexting può assumere forme molto diverse e, per alcune persone, rappresentare una parte della propria vita sessuale e relazionale.

Può essere un modo per esprimere desiderio, giocare con l’immaginazione, mantenere una forma di intimità a distanza o esplorare aspetti della propria sessualità che a voce sarebbe più difficile raccontare.

Allo stesso tempo, condividere qualcosa di intimo attraverso uno smartphone significa affidare una parte della propria privacy a qualcun altro. Per questo parlare di sexting significa parlare contemporaneamente di desiderio, consenso, fiducia e sicurezza.

Se il sexting solleva dubbi su desiderio, privacy o confini, parlarne con un professionista può aiutarti a orientarti: compila il questionario e troviamo il sessuologo giusto per te, in due click.

Che cos’è il sexting?

Il termine sexting nasce dall’unione delle parole inglesi sex e texting e viene utilizzato per descrivere lo scambio attraverso strumenti digitali di contenuti a carattere sessuale o erotico.

Può comprendere messaggi, fotografie, video, audio, descrizioni di fantasie o altri contenuti intimi.

Non deve necessariamente essere esplicito e non implica per forza l’invio di immagini del proprio corpo. Per alcune persone il sexting consiste soprattutto nel giocare con le parole e con l’immaginazione; per altre può comprendere anche fotografie o video.

Ciò che accomuna queste esperienze è il fatto che la sessualità viene espressa attraverso uno spazio digitale.

Perché si pratica il sexting?

Non esiste un unico motivo.

All’interno di una relazione può essere un modo per cercarsi durante la giornata, mantenere viva la complicità o sentirsi vicini quando non è possibile condividere fisicamente lo stesso spazio.

In altri casi può permettere di esprimere fantasie e desideri con una libertà che nella comunicazione faccia a faccia può risultare più difficile.

Per qualcuno rappresenta anche una forma di esplorazione: scrivere ciò che si desidera o scegliere come mostrarsi può permettere di entrare in contatto con parti della propria sessualità in un contesto differente da quello dell’incontro fisico.

Questo non significa naturalmente che il sexting sia necessario per avere una vita sessuale soddisfacente. Può essere piacevole per alcune persone e non interessare affatto ad altre.

Il consenso vale anche online

Ricevere un contenuto sessuale non desiderato può essere invasivo esattamente come lo sarebbe un comportamento sessuale non richiesto dal vivo.

Per questo il consenso è centrale anche nel sexting.

Dovrebbe esserci la possibilità di scegliere liberamente se partecipare, quali contenuti condividere e quando fermarsi. Aver fatto sexting con qualcuno in passato non significa volerlo fare sempre, così come aver inviato una fotografia non implica il consenso a inviarne altre.

Può esserci pressione anche senza una richiesta esplicitamente aggressiva. Frasi come “se ti fidassi di me lo faresti” o la sensazione di dover dimostrare interesse attraverso l’invio di contenuti possono portare a superare confini che in realtà non ci fanno sentire a nostro agio.

Il consenso a ricevere un contenuto, inoltre, non equivale al consenso a conservarlo, mostrarlo o condividerlo con altre persone.

Fiducia e vulnerabilità

Inviare un contenuto intimo significa rendersi in qualche misura vulnerabili.

Non riguarda soltanto il rischio che una fotografia venga condivisa. Anche raccontare una fantasia o mostrare una parte del proprio corpo può significare affidare all’altra persona qualcosa di molto personale.

Per questo può essere utile chiedersi non soltanto:

“Mi fido di questa persona?”

ma anche:

“Mi sento davvero libero di farlo?”

“Sto condividendo qualcosa perché lo desidero o perché temo di deludere l’altro?”

“Come mi sentirei dopo averlo inviato?”

La fiducia non elimina tutti i rischi, ma poter parlare apertamente di aspettative e confini può rendere l’esperienza più consapevole.

Sexting e rapporto con il proprio corpo

Mostrarsi attraverso una fotografia o un video può avere effetti molto diversi.

Per alcune persone scegliere come rappresentarsi può essere piacevole e contribuire a sentirsi più sicure del proprio corpo. Per altre può aumentare il confronto, la preoccupazione per il proprio aspetto o la sensazione di dover apparire in un determinato modo.

Anche qui non esiste una reazione corretta.

Se gran parte dell’esperienza viene occupata dalla domanda “sarò abbastanza attraente?”, il sexting può trasformarsi facilmente da gioco erotico a nuova forma di performance.

Non serve apparire in un certo modo per meritare il desiderio dell’altra persona.

Quali sono i rischi del sexting?

Il rischio principale nasce dal fatto che, una volta condiviso un contenuto digitale, non possiamo più avere il controllo completo su ciò che gli accadrà.

Una fotografia può essere salvata, copiata, fotografata da un altro dispositivo o inoltrata. Un account può essere compromesso e un telefono può finire nelle mani di qualcun altro.

Il rischio più grave è la diffusione di immagini o video intimi senza il consenso della persona ritratta, che rappresenta una violazione della sua privacy e può avere conseguenze personali e legali molto serie.

Un altro fenomeno è la sextortion, in cui una persona utilizza immagini o contenuti intimi per minacciare qualcuno e ottenere denaro, ulteriori immagini, rapporti sessuali o altri vantaggi.

Essere consapevoli di questi rischi non significa considerare il sexting necessariamente pericoloso, ma ricordare che intimità digitale e privacy sono strettamente collegate.

Come ridurre i rischi nel sexting?

Non esiste un modo per rendere completamente privo di rischi l’invio di contenuti intimi, ma è possibile adottare alcune precauzioni.

Prima di tutto può essere utile decidere consapevolmente quanto si vuole essere riconoscibili. Se non ci si sente sicuri, si può evitare di includere volto, tatuaggi, ambienti, documenti o altri elementi facilmente identificabili.

Anche scegliere strumenti digitali con buoni sistemi di sicurezza e proteggere adeguatamente dispositivi e account può ridurre alcuni rischi.

Le funzioni che cancellano automaticamente fotografie e messaggi possono offrire una protezione in più, ma non garantiscono che il contenuto non possa essere salvato o riprodotto in altri modi.

Soprattutto, può essere utile parlare chiaramente con l’altra persona di ciò che ci si aspetta: ciò che viene condiviso in uno spazio intimo dovrebbe rimanere lì.

E se un contenuto viene condiviso senza consenso?

Se una fotografia, un video o un altro contenuto sessualmente esplicito viene diffuso senza consenso, la responsabilità non è della persona che originariamente lo aveva condiviso in un contesto privato.

In Italia esistono tutele specifiche contro la diffusione non consensuale di materiale intimo. È inoltre possibile rivolgersi al Garante per la protezione dei dati personali quando esiste un fondato timore che immagini o video sessualmente espliciti destinati a rimanere privati possano essere diffusi online senza consenso.

In una situazione di questo tipo può essere importante conservare le prove della diffusione o delle minacce ricevute e rivolgersi alle autorità competenti.

Quando il sexting smette di essere piacevole

Il sexting può essere un gioco erotico, una forma di comunicazione o semplicemente qualcosa che non interessa.

Può però diventare fonte di disagio quando genera ansia, senso di obbligo, paura delle conseguenze, pressione sul proprio corpo o conflitto nella relazione.

In questi casi può essere utile fermarsi prima di tutto a capire che cosa rende quell’esperienza difficile.

Il problema può non essere il sexting in sé, ma la sensazione di non poter dire di no, il timore di perdere l’altra persona, una difficoltà a definire i propri confini o il modo in cui quell’esperienza sta influenzando il rapporto con il proprio corpo e con la sessualità.

Se questi aspetti diventano fonte di sofferenza, parlarne con un professionista può aiutare a comprenderli meglio.

L’obiettivo non è decidere se il sexting sia “giusto” o “sbagliato”, ma riuscire a scegliere se, come e con chi viverlo, rispettando contemporaneamente il proprio desiderio, i propri confini e quelli dell’altra persona.