Se vivi paura dell'abbandono, bisogno continuo di conferme, ansia quando l'altra persona si allontana o difficoltà a chiudere una relazione che ti fa soffrire, non è “troppo amore”. Può essere dipendenza affettiva: un modo doloroso di stare in relazione che può essere compreso e trasformato con un percorso psicologico e sessuologico.
Può riguardare uomini e donne. Spesso la relazione diventa il centro di tutto: umore, autostima, scelte, giornate e senso di valore personale dipendono da come l'altra persona risponde, resta, conferma o si allontana.
Un messaggio non letto, un tono diverso o una distanza temporanea possono accendere ansia, pensieri catastrofici e bisogno urgente di rassicurazioni.
Rinunci a bisogni, amicizie, desideri o confini pur di mantenere il legame. Anche quando soffri, può sembrarti impossibile scegliere te.
Controllare social, messaggi, presenza online o cercare conferme ripetute può diventare un modo per calmare l'ansia, ma spesso la alimenta ancora di più.
Il nome può trarre in inganno: un sessuologo non si occupa solo di sesso. La sessuologia clinica lavora anche su relazioni, intimità, attaccamento, desiderio, confini, comunicazione e dinamiche di coppia. Inoltre, su miosessuologo i sessuologi sono psicologi o psicoterapeuti con una formazione specifica in sessuologia clinica.
Il sessuologo clinico ha competenze psicologiche e relazionali: può aiutarti a leggere schemi affettivi, paura dell'abbandono, autostima e difficoltà nei confini.
Intimità, dipendenza, gelosia, evitamento, controllo, bisogno di conferme e difficoltà a lasciare sono temi pienamente legati alla sessuologia clinica.
Il percorso ti aiuta a capire quando il legame è scelta, reciprocità e cura, e quando diventa paura, sacrificio, fusione o dipendenza emotiva.
miosessuologo ti mette in contatto con professionisti abituati a lavorare su coppia, relazione, intimità, attaccamento, desiderio, dipendenza affettiva e comunicazione.
Non si tratta di “smettere di amare” o diventare freddi. Il percorso aiuta a capire perché il legame diventa indispensabile, quali paure lo alimentano e come costruire relazioni più libere, reciproche e sostenibili.
Quando nasce l'ansia, cosa fai per cercare conferme, quali relazioni tendi a scegliere, cosa temi di perdere e quanto spazio resta per te.
Si lavora su paura dell'abbandono, bisogno di approvazione, senso di vuoto, gelosia, controllo, difficoltà a dire no e tendenza a mettere l'altro sempre prima.
Il percorso può includere regolazione dell'ansia, lavoro sull'autostima, confini, comunicazione, riconoscimento dei bisogni e strumenti per non dipendere dall'altro per sentirti al sicuro.
Puoi iniziare individualmente o in coppia. Durata, numero di incontri e cadenza vengono definiti insieme al professionista in base alla tua storia, al tipo di relazione che vivi e agli obiettivi del percorso.
Sedute online per dipendenza affettiva, paura dell'abbandono, bisogno di conferme, gelosia, confini, autostima e relazioni difficili.
Sedute online per coppie che vogliono lavorare su dipendenza, controllo, gelosia, squilibrio, comunicazione, intimità e confini.
Queste storie rappresentative raccontano situazioni frequenti: paura dell'abbandono, bisogno di conferme, difficoltà a lasciare, gelosia, controllo e perdita dei propri spazi.
"Bastava un messaggio in meno per farmi andare in panico. In terapia ho capito che non era amore intenso: era paura di non valere senza quella relazione."
Giulia
29 anni · Paura dell'abbandono
"Mi adattavo sempre io, anche quando stavo male. Il percorso mi ha aiutato a capire dove finiva la cura dell'altro e dove iniziava l'annullarmi."
Marco
36 anni · Confini e autostima
"Controllavo social e accessi, poi mi vergognavo. Capire che quel controllo serviva a calmare l'ansia mi ha permesso di lavorare sul problema vero."
Anna
31 anni · Gelosia e controllo
"Continuavo a tornare in una relazione che mi faceva soffrire. Avere uno spazio per guardarla senza giudizio mi ha aiutato a riprendere lucidità."
Sara
42 anni · Relazione difficile da lasciare
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